摘自http://parent.kimy.com.tw/new/article.aspx?id=1211
我家一歲的寶寶,最近都三天才嗯嗯一次,而且每次都嗯到大哭…..昨天還一邊哭一邊看著我用力,最後我幫他擦屁屁的時侯,竟然發現寶寶流血了~我該怎麼辦呢?
「便秘」並非大人的專利,這幾年嬰幼兒便秘已是越來越常見的現象。便便困難、乾硬、或次數比以往少、我們通常稱它為「便秘」。 一般正常的消化與排泄情況,是我們吃下食物經過腸胃磨碎、消化、吸收後,由大腸將水分吸收;然後再將最後形成的廢物推向直腸,刺激肛門,就會產生便意。至於,是不是應該每天都排便,其實也是因人而異。但是大便若停留在大腸太久,毒素就會越來越多,如果又沒有及時排出,容易被腸壁吸收。一但吸收過量,毒素很 可能會經由血液循環系統侵害中樞神經系統,進而影響發育中孩子的記憶與語言能力!此外,便秘也容易造成寶寶的精神不佳、食慾不好、腹痛、腹脹、頭昏、甚至情緒不穩等症狀。如果你家寶寶有類似以上的這些症狀,媽媽就必須要特別留意是不是便便開始不順了!
究竟有什麼辦法,可以避免或協助深受便秘之苦的寶寶脫離困境呢?
多補充水分
在避免便秘的飲食調理中,最重要、也是最基本的,就是「多喝水」;尤其 當寶寶運動量多、流汗較多的時候,更應注意水分的補充。此外,專家也特別提醒,儘管「蜂蜜水」具有適度紓解便秘的效果,但是由於蜂蜜的採製過程很容易遭受多種細菌的污染,在嬰幼兒胃腸功能尚未發展成熟的情形之下飲用,未被徹底滅除的細菌,很有可能在腸道中繼續的繁殖及分泌毒素。尤其,受肉毒桿菌污染的蜂 蜜,還曾導致多起嬰幼兒致死的案例發生。因此,使用蜂蜜水化解便秘只適用於1歲以上的幼兒,1歲以下的幼兒則最好不要嘗試蜂蜜製品。